恋愛の中で、だめな会話とよい会話
恋愛する二人にとって会話はとても大切ですね。
恋愛の場合は普段話す会話の中にも、ダメな会話とよい会話があります。
男性と女性は、会話に対する考え方が違い、男性の会話は、討論する為のもので、女性の会話はコミュニケーションを図る為と言われています。
例えば、ドライブをしていた場合に、カップルが道に迷ってしまったとします女性が「道に迷ったのかな〜ここさっき通ったよ」と話した会話が、男性には、道を間違えているからしっかりしてと聞こえてしまうのです
ミスした男性はその事をよく理解しているので、言って欲しくない言葉になります。女性は、自分も協力をしていると思って話した言葉なのにと食い違います。
この場合は、男性が自分から「ごめんね。道に迷った」と言い出すまで待ったほうがいいでしょう。
男性が認めてしまえば、後の言葉も受け止めるので険悪なムードになることはないはずです。会話の中で、男性のミスには深く突っ込まないことが大事ですよ。
良い会話は、男性に気持ちよく喋らせてあげることです。
どんな男性も、自分の得意分野は良く喋ります。例えば趣味を聞き出し、ギターを弾ける事が解れば「今度聴かせてね」という女性の言葉に、男性は喜び、ここから話もはずみます。
趣味がパソコンなら「今度教えてね」と言えば丁寧に教えてくれるでしょう。
男性に否定的な事は言わないようにしてくだいね。
恋愛上手な女性は、男性の会話に乗るのが上手です。会話は恋愛には不可欠な要素なので、相手を掴むことが出来るまでは、少し考えながら話すことをお勧めします。初めはちょっと疲れるかもしれませんが、工夫する事で相手は喜び、それが恋愛感情に繋がります。
話した言葉が、だめな会話でも、ひとつ勉強になります。おなじことを繰り返さなければ、自然によい会話をしている自分になっているはずです。カップルの人も、片思いの人も、たくさん素敵な恋愛をして欲しいと思います。
冷え性に良い「足湯」
冷え性を改善するには、ぬるめのお湯に、ゆっくり入浴する半身浴などが効果的ですが、もっと手軽に体を温める方法に「足湯」がありますよ。
足湯は、足だけを温める入浴法です。
上半身はそのままで、下半身からじわじわ温まってくる足湯は、冷え症に良いだけでなく、足のむくみや疲れをとるのにも効果的です。
また、すぐにリラックスできるので、ストレス解消にもとても良いですよ。
好きなテレビを見たり、本を読んだり、好きな音楽をかけてお茶を飲んだり、また、家族と団欒しながらでも良いですね。いつでもどこでも、手軽にできるところが足湯の嬉しいところです。
風邪などで、お風呂に入ることができない時にも足湯をしてみましょう。
足と同時に手もお湯につけて温めれば、より体が温まります。
お風呂に入っていなくても、入ったような温浴効果が期待できますよ。
こたつやストーブで、足を温めるのとは違うの？という人もいるかもしれませんね。
同じように足を温めても、やはりこたつやストーブでは全く効果が違います。
こたつやストーブで一時的に温めても、皮膚の表面だけが熱くなるだけで、すぐに冷たくなってしまいます。
体の芯まで、しっかりと温めるには、やはり温かいお湯を使うことが一番なのです。
冷え性がひどい人は、足湯を始める前に、ふくらはぎをマッサージして足先の血行を良くしておきましょう。
足をつけておく時間は、最低でも10分程度、汗ばんでくるまでじっくり行うことがポイントです。１日に数回行うと、より効果的ですよ。
時間に余裕のある日は、是非試してみてくださいね。
Wii Fitで健康管理
Wii Fitは、ゲームソフトとしては少々異色な存在です。というのは、ゲームのキャラクターではなくて、プレイヤー自身が体を使ってプレイするから。Wii Fitのパッケージには、「バランスWiiボード」なる付属品が付いてきます。これは「オマケ」「特典」などではなくて、Wii Fitの必需品かつコントローラー。この「バランスWiiボード」では、体重・BMI（肥満度）・重心バランス・運動能力を測定することができます。そしてこれらの数値から、Wii Fitが「バランス年齢」を算出します。ちなみにこの「バランスWiiボード」、Wii Fitのほかには「ファミリースキー」（バンダイナムコゲームス）、「体を鍛えるWiiエクササイズ」（ロケットカンパニー）にも対応しています（ただしこれらのソフトには同梱されていません）。Wii Fitには、「ヨガ」「筋トレ」「有酸素運動」「バランスゲーム」の4ジャンル、計48種類のプログラムが用意されています。しかも内容も決してお遊びではなく、プロのトレーナーが手がけた本格的なもの。さらにプレイをすすめていくうちに「運動貯金」が貯まり、プレイできるプログラムが増えてゆくのも魅力です。Wii Fitは家族全員で楽しめます。Wii Fit、ご家族がおられる方は、一家の健康管理用にいかがですか。
こどもの日の過ごし方――手作り
こどもの日に、五月人形を飾ったり鯉のぼりを揚げる家庭は多いと思います。最愛の子どものための五月人形や鯉のぼりを買うのもいいでしょうが、それらを親子で作るという子供の日の過ごし方はいかがでしょうか。鯉のぼりの作り方は以下↓http://chibitus.allabout.co.jp/chibitus/papaikuji/070417/ct2802/index3.htm兜の作り方は以下↓http://chibitus.allabout.co.jp/chibitus/papaikuji/070417/ct2802/index2.htmまた、ごちそうを子どもと一緒に手作りするという過ごし方もあります。ちまきや柏餅といったこどもの日の定番メニューも、子どもと一緒に作って食べればおいしさ倍増です。また、菖蒲湯に、子どもと一緒におしゃべりしながらゆっくり入るという過ごし方もいいかもしれませんね。なお、手作り鯉のぼりでは「手作り鯉のぼりキット」（1,890円）が販売されています。http://store.shopping.yahoo.co.jp/event-ya/no-3822.htmlこどもの日、こんなふうに親子で手作りで祝ってみてはいかがでしょうか。手作りのこどもの日――そんな過ごし方もなかなかステキだと思います。
薬物依存症のいろいろ
薬物依存症には、アルコール、ニコチン、麻薬、覚せい剤などがあります。
どの薬物も、摂取すると脳に作用して気分や体調が変化します。
アルコールへの依存は、お酒の飲みすぎにより、仕事のミスや遅刻が多くなったり、家事などやるべきことが手につかない、対人関係の悪化などが起こります。
タバコは、ニコチンという薬物が含まれていて、抹消の血管を収縮させ、その結果、血圧が上がって気分が高揚します。
ニコチンの摂取を続けると、血流が悪くなって、吐き気、頭痛、不眠、苛立ちが起こり、さらにニコチンを摂取して改善しようとする薬物への依存が強くなります。
タバコをやめようとする人は、長い間、毛細血管が収縮していたため、体中に激しいかゆみが出ることもあるようです。
麻薬や覚せい剤というと、ヤバい人から買って、幻覚を見ながら廃人になるまで飲むようなイメージがあるかもしれません。
実は最近は、繁華街でダイエット薬や試験の成績がよくなる薬と声をかけられたり、主婦の間でダイエット、体調がよくなるとひそかに流通していたりと、意外と身近に存在しています。
体調や気分の悪さは、健康的な生活で改善できれば、お金も人生も豊かになるかもしれません。